Контактная информация

Расскажите о проблеме
по телефону:+7 916-535-03-06

или напишите письмо,
если вам так удобней

Неуверенность в себе: как преодолеть?

Ежедневно мы выбираем и принимаем важные решения. Нет особой разницы между обыденными вещами и судьбоносными, нам в любом случае приходится взвешивать каждый вариант развития и принимать решения. Однако одни опираются на свое мнение, свой опыт и выбирают наиболее выгодный для себя вариант. Другие опасаются, что они не справятся, примут не то решение и ориентируются в выборе на мнение окружающих.

Неуверенность в себе описывал сам Чехов в рассказе «Человек в футляре». Причем, вышло это так замечательно и пророчески, что и сегодня этот рассказ используют психологи для объяснения ошибочности поведения неуверенных в себе людей. Сейчас существует несколько теорий возникновения этой проблемы. Одно из основных предположений в подсознательном детском копировании, дети всегда повторяют за взрослыми и родителями, копируют их поведение. Вторая теория также связано с детством, неуверенность могут закладывать сами родители и окружения, постоянно ругая и указывая на несостоятельность ребенка.

Поначалу кажется, что неуверенность в себе есть лишь у небольшого числа людей. Однако это заблуждение, присмотритесь внимательнее к своему окружению. Многие умело скрывают это, лишь когда необходимо быстро принимать решение, они тушуются и ищут пример, либо другого человека в похожей ситуации, чтобы повторить его решение. Нередко можно услышать от неуверенного человека, «Как мне поступить?», «А ты как думаешь?». Им просто не хватает сил и ответственности взвесить все варианты и принять обдуманное решение, даже по малозначительному вопросу.

Многие задают вопрос «Как преодолеть неуверенность в себе?». Этот недуг довольно коварен и требует комплексной терапии. Обычно у человека есть комплекс проблем, которые подпитывают и усиливают друг друга. Вечный спутник неуверенности в себе, заниженная самооценка. Исправлять ситуацию необходимо влияя на самооценку и уверенность одновременно. Часто эти проблемы берут корни их самого детства. Люди, ищущие как преодолеть неуверенность в себе, нередко оставляют это занятие. Они апеллируют к воспитанию, в детстве их мало хвалили за успехи, зато сильно ругали или критиковали по поводу любой неудачи. Запрещали проявлять самостоятельность, всегда принимали решения за ребенка. Неправильное воспитание всегда ведет к определенным проблемам, причем родители могут пытаться сделать как лучше, избавив чадо от трудностей, однако на деле они сеют семена опасных недугов. Людям, страдающим от неуверенности в себе необходимо перевернуть детскую страничку, какое бы воспитание вам не давали. Следует смело ставить цели, лучше такие, которые вы точно достигните, строить планы и радоваться каждому успеху и достижению. Нельзя плыть по течению, это путь в пропасть. Впрочем, для ускорения преодоления неуверенности или если вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно, следует посетить доктора. Консультации реально помогут вам найти дорожку к новой жизни.